綜合訓練器材

障礙器材注意事項：
1、攀越高墻。身體由高墻上通過。
2、繞guo橋柱。身體必須繞過每根柱子。
3、通過跳臺高板。身體由兩臺面和高板上方通過。
4、鉆越洞孔。身體從洞孔穿過。
5、跳下攀上壕溝。跳下壕溝后再攀上。
6、5步通過跨樁。腳依次踏在5個樁面上通過，身體不得觸及前后標志線之間的地面。
7、全程跑中應按各個障礙物規定的方法通過。若某障礙物未按規定動作通過，則該障礙物必須重新通過，否則不計成績。

四百米障礙器材每項安裝間距尺寸，轉折旗距跨樁5米，跨樁距壕溝10米，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺、水平梯15米，高板跳臺、水平梯距獨木橋20米，獨木橋距高墻18米，高墻距低樁網10米，低樁網距轉折旗7米